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浜松市中区にあるボディメイク・ダイエットの「S-pace」。(エスペース)他店で効果がない等困っている方は是非お越しください。

マンツーマンだからこそ、それぞれに合わせた選択を

S-pace(エスペース)では、大きく分けて3つの内容でコンディションを整え、目的に合わせたトレーニングを行っていきます。

それぞれに必要な内容を選択し、ご提案致します。

パーソナル指導で個々の目的に合わせたボディメイキング

S-pace(エスペース)では、パーソナル指導を行っています。
それぞれの目的に対して効率的で安全なトレーニングを行うことが可能です。

予め決まったトレーニングメニューのご用意はありません。少し不思議な動き、それをマンツーマン指導だからこそ、最適なトレーニングへと変化させます。
その日のコンディションに合わせた「あなたにとって最適なもの」を提供させていただきます。

実際のトレーニング開始までのご案内

メールまたは、お電話にてご予約を承ります。

目標や運動歴、既往歴を確認し身体の状態を確認致します。

カウンセリングの結果から、トレーニング内容を立案提案致します。

所定の申込用紙にご記入頂き、ご希望日時のご予約を承ります。

目標と身体の変化に合わせてトレーニングを進めていきます。

個々に合わせたコンディショニング&リラクゼーション

運動中の筋肉疲労、日常生活での繰り返しの筋肉の緊張、身体のゆがみに対して、個人に合わせた調整を行います。

肩のコリや腰の痛みは、関節の可動性を阻害するものとなってしまいます。
そんな中でトレーニングを行ってもしっかりとした効果は得られません。身体を万全の状態に整える、それがS-pace(エスペース)の行うボディケアです。

他にも、疲れた身体のリフレッシュとしてもご利用頂けます。是非、効果を実感してください。

各選手、各チームへのトレーナー派遣を行います。
トレーニング指導やボディケア、テーピングなどを含めた選手・チームがベストパフォーマンスを発揮 するためのトータルサポートを行います。監督、コーチやチームスタッフと連携をとり、目標達成のサポートをさせていただきます。
詳細につきましてはお問い合わせください。

お問い合わせ先 053-570-5858 メールでのお問い合わせはこちらへ

浜松市中区にあるボディメイク・ダイエットの「S-pace」。(エスペース)他店で効果がない等困っている方は是非お越しください。

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